中长跑教案

课题教材中长跑技术、练习课型讲解分析、实践教具授课时间40min人数42学习 目标知识目标：掌握途中跑呼吸方法与步伐节奏相配合。能力目标：.发展身体素质和能力，锻炼坚强的意志，促进健康。.培养学生面对