初识情绪ABC 教案--高中心理健康主题班会

教案初识情绪ABC教案--高中心理健康主题班会一、引言1.1设计意图：通过引入情绪ABC理论，帮助学生了解情绪的构成和调节方式，提高心理健康素养。1.1.1情绪ABC理论：美国心理学家艾伯特·艾利斯