高考动员会发言稿

高考动员会发言稿同学们：喜看稻花千重浪，最是风流一中人。火辣辣的六月是丰收季节，是我们挥洒汗水、绽放青春的季节，更是我们一中学子让青春熠熠闪光的季节。同学们，世人瞩目的高考将要内拉开帷幕。现在已经到了

高考动员会发言稿 同学们：喜看稻花千重浪，最是风流一中人。火辣辣的六月是丰收季节，是 我们挥洒汗水、绽放青春的季节，更是我们一中学子让青春熠熠闪光的季节。同 学们，世人瞩目的高考将要内拉开帷幕。现在已经到了最后的关头。我曾经对大 家说过，高考无非是考四项内容：基础、能力、身体、心理。这四样东西，到了 今天，最重要的是心理，考前的心理调节。一位专家说了这样一句话：“高考， 四分考实力，六分考心理。”这就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影 响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要 弥补也是有限的。最重要的是心态的调节，把心态调节到最佳，就能够把水平充 分地发挥出来。什么样的状态是应考的理想状态呢?这就是我们说的平常状态。什 么是平常状态?吃得香，睡得着，学得进，玩得好，就是平常状态。高考在即，那 么我们如何调适自己的心态呢?今天讲十六个字：强化信心、优化情绪、进入状 态、充分发挥。 (1) 增强信心：在这个时候，有些同学可能会出现焦虑不安、担心考不好等心 理负担过重的现象。这是很正常的，同学们不分担忧。它完全可以调适好。那 么，如何调适好考前的心理状态呢?首要的就是要增强自信心。不要总是想着考不 好，因为越是担心考不好，越会心理紧张;越是心理紧张，就越是考不好。此时要 相信自己，尽力就好。相信经过努力的我们是第一流的，我们的汗不会白流，心 不会白操。至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛 求。 (2) 调节情绪：高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸 结合。把每天活动安排合理，防止手忙乱脚乱，让生理节奏感与心理节奏感增 强。这里有几点要注意：A、不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平 时的规律进行，不能打乱，特别是____日中午不能长时间午休，晚上不要过早休 第1页共4页