220种食物的血糖生成指数(GI)表

220种食物的血糖生成指数(GI)表220种食物的血糖生成指数（GI）表 健康报记者  王晶珠 选摘自《健康指南》2003年第二期GI值越高，则这种食物升高血糖的效应越强，反之亦然食品种类GI（％）食