怎么才能把篮球打好

怎么才能把篮球打好 怎么才能把篮球打好: 　　首先，篮球好要有好的基础!　　弹跳是必不可少的一项　　先用跳绳热身几百次后(建议350次)，刺激深层肌肉，跳时，膝盖不要过分弯曲，小腿和大腿伸直，只用脚踝