莲子的功效、作用及禁忌

莲子的功效、作用及禁忌　　莲子的功效和作用　　1、滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，