传统体育养生功法教案

传统体育养生功法教案1.1 传统体育养生功法的意义1.1.1 传统体育养生功法是我国古代人民智慧的结晶，具有调整身心、增强体质、预防疾病、延缓衰老的功效。1.1.2 它融合了中医理论、养生保健、体育锻