2024年春季养生必吃十种食物

2024年春季养生必吃十种食物春季养生必吃十种食物1　　1.木耳　　木耳是蛋白质和微量元素的补充来源，与其它蔬菜、水果相比，其含有的纤维质较高，可以促进肠道蠕动，有助于排便，有助于肠胃健康。