最新大学生合理膳食与健康ppt课件

- 普通大学生的合理膳食 - 普通大学生的膳食指南包括： ※多吃谷类，供给充足的能量； ※保证鱼﹑肉﹑蛋﹑奶﹑豆类和蔬菜的摄入； ※参加体力活动，避免盲目节食。