三高人群健康饮食 三高老人食物推荐

三高人群健康饮食 三高老人食物推荐 　　三高人群健康饮食　　一、高血糖人群饮食要点：　　1、每天的烹调油不能超过25克;　　2、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;　　3、少吃稀饭，因为稀饭易消