疲劳—海上航行的危险

疲劳—海上航行的危险 睡眠是人类的一种生理机能，象需要水和食物一样，人需要充足的睡眠。虽然每个人所需要的睡眠时间不尽相同，但每个正常的人在每24小时周期内都需要一定时间的睡眠。一旦睡眠不足和犯困会