精编体育锻炼在大学生心理健康中的运用

体育锻炼在大学生心理健康中的运用一、心理健康的含义 心理健康是指一种既可以高效率，又能保持持续稳定的心理状态，包括意识障碍、思维障碍、注意障碍和智能障碍等。良好的心理健康状态一般有三个方面的标志