手指操动作要领

预备： 身体自然端坐，双手叠交（左手在下右手在上） 动作要领：1、头左倾 2、头右倾 3、左4、右5、左 6、右7、左 8、还原并连接下一节的1（一个八拍，伴随节奏一拍一动）预 备 节预备： 身体自然