2一例自卑情绪的心理咨询案例报告

一例自卑心情?的心理询问案例报告摘要：针对一例自卑心情问题的案例，采纳认知疗法和行为训练的方法。结果显示：来访者的自信念得以提高，同时人际关系明显得到改善，有效地提高了来访者对自身以及对生活状态的满足

一例自卑的心理询问案例报告 心情? 摘要：针对一例自卑心情问题的案例，采纳认知疗法和行为训练的方 法。结果显示：来访者的自信念得以提高，同时人际关系明显得到改 善，有效地提高了来访者对自身以及对生活状态的满足感、华蜜感。 询问效果良好，也表明白运用认知疗法和行为训练的方法能够改善来 访者的自卑心情，提高来访者的自信念。 关键词：自卑心情；认知疗法；行为训练 1.资料收集 1.1一般资料 余某,女,20岁，未婚，高职院校一年级学生。诞生于云浮市一 个农村家庭，家中三姐妹，自己是老小，家庭经济困难，学习成果一 般，通过自己的努力考上高校，是家里唯一上高校的学生。 1.2主诉 出现莫名的抑郁心情，感到自卑、焦虑，持续一月。 1.3个人陈述 觉得自己长得矮小不美丽，所以从小玩伴较少，爸爸有时会打骂 她们，所以自己从小性格和顺，但由于身体较弱，所以在家做事不多， 妈妈对自己较为爱护。自己是家里唯一上高校的学生，所以父母对自 己的期望很大，时常对自己说20岁的高校生啦，该懂事了，在家要 求她有高校生的样子。自己也希望能够别出心裁，出人头地。但由于 之前始终没有做过太多事的原因，自己一做起事情来，就遭到妈妈的 指责，这让自己觉得压力很大，同时看到四周与自己同年龄的人都已 为人妇，做起事来也有模有样的，更加觉得自己一无所取，回到学校， 看看自己身边的同学都有自己的特长，参与各种各样的社团活动，自 己却没有一样技能可以拿得出手的，胆怯别人异样的眼光而不敢 表现自己，还担忧自己用语不当无意中会得罪同学，所以和同学沟通 较少，不敢主动与他人讲话，老师上课提问惊慌得说不出一句话，觉 得很丢脸，由此更加自卑，觉得活了二十年的时间自己竟然什么都不 会做。希望自己能够像别的同学那样开朗、自信，上课能自如的回答 问题，能与更多的同学交往，以便更好的适应社会。