大寒的养生要点及注意事项

大寒的养生要点及注意事项 　　大寒养生注意事项　　不能运动过量　　大寒的时候其实有很多人都已经放弃运动了，因为实在是太冷，不想动。但是也有一部分人在坚持运动，这样的行为值得鼓励，但是一定要注意不能过量