高考前睡不着该怎么办

高考前睡不着该怎么办 　　高考睡不着，“数绵羊”催眠是个误区　　高考越来越近，失眠成了很多家长和考生焦虑的事。“孩子最近比较紧张，入睡很困难，这样会不会影响高考发挥?”“有没有什么办法，让孩子尽快入睡