关于运动及健康的自我评价范文

运动对身体健康的好处是众所周知的，但是要把运动作为一种习惯并不是容易的事情。身为一名成年人，我深知缺乏运动对健康的影响以及保持健康的重要性。我开始关注自己的运动和身体状况，并在日常生活中不断地加强自己