关于立秋的养生知识以及禁忌

2022关于立秋的养生知识以及禁忌 　　2022关于立秋的养生知识　　一、精神调养　　要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神