小满节气吃什么对身体好

小满节气吃什么对身体好 　小满节气吃什么对身体好　枸杞苗　枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目

小满节气吃什么对身体好 小满节气吃什么对身体好 枸杞苗 枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清 热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以 及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。 苦瓜 夏季吃点苦瓜是清热解毒的一剂良方。苦瓜具有清热、养血益气、 补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、 结膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄 取脂肪和多糖减少。 苦菜 小满之日苦菜秀。苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无 机盐、维生素等营养成分，可清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出 血、便秘、感冒等都有很好的防治作用;苦菜还能杀菌消炎，对黄疸性 肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有 一定疗效;还能防治糖尿病、宫颈癌、直肠癌等。 莴笋