武当七星大力鹰爪功

武当七星大力鹰爪功 本套功法，属于武当内家功法，共分四式筑基内功和三段外壮功，故称之为七星鹰爪功，又名七星合演大力鹰爪功。 一、培元筑基式 1两脚略开一小步，正身直立，双掌垂于体