2024年《毕淑敏心里咨询手记》读后感

2024年《毕淑敏心里咨询手记》读后感《毕淑敏心里咨询手记》是一本关于心理咨询的实用手册，通过作者毕淑敏的经验和案例分享，探讨了各种心理问题的原因和解决方法。阅读完这本书后，我深感受益匪浅，下面我将结

2024年《毕淑敏心里咨询手记》读后感 《毕淑敏心里咨询手记》是一本关于心理咨询的实用手册， 通过作者毕淑敏的经验和案例分享，探讨了各种心理问题的原因 和解决方法。阅读完这本书后，我深感受益匪浅，下面我将结合 自己的体验，从不同角度进行阐述。 首先，我被书中的案例所震撼。通过作者毕淑敏的真实案 例，我深入了解了各种不同类型的心理问题及其背后的原因。这 些案例生动而具体，既让我身临其境，又让我透彻地认识到心理 问题对个人和家庭的影响。看着那些曾经陷入困境的人们，通过 心理咨询找到了解决问题的方法，我深受鼓舞。这使我意识到心 理咨询的重要性，也让我对自己和周围人的问题有了更深入的思 考。 其次，我被书中的解决方法所启迪。在读完书后，我对心理 咨询的方法有了更全面的认知。毕淑敏在书中提供了各种心理咨 询的技巧和建议，这些方法既实用又易于理解。例如，作者提到 了积极心理暗示的重要性，即通过积极的自我对话，改变自己的 心理状态。这启发了我，教会了我如何通过积极的思维方式来应 对困难和挑战。此外，作者还强调了家庭的重要性，提出了如何 建立健康亲子关系的建议。这使我意识到家庭环境对个人心理健 康的重要性，也让我认识到，只有通过改善家庭关系，才能真正 解决心理问题。 再次，我被书中的心理学理论所深深感动。作者毕淑敏在书 第1 页共 2页