冬至的习俗和中医养生

2021冬至的习俗和中医养生 　　冬至的习俗　　1、祭祀　　冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。