关于秋季养生常识有些

关于秋季养生常识有些 　　认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，也应从“养阳”转向“养阴”。那么，需要掌握哪些知识呢?下面就随学习啦一起来了解下吧! 　　1.秋季饮食养生要注意防止热能过剩