和式太极拳的技巧的学习

和式太极拳的技巧的学习 　　练习和式太极拳的好处很多，和式太极拳是经典的太极拳流派，如何练习和式太极拳呢?下面请随一同来了解下吧。 　　对拳的要求，拇指放在四指外沿，虚虚扰住握实，不要死握，又僵又硬，