合理膳食健康教育核心信息及释义

合理饮食健康教育核心信息及释义一、食品多样，谷类为主。均衡饮食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，食品多样是均衡饮食模式的基根源则。每日的饮食应包含谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果