食物钙含量一览表格

食品钙含量一览表植物的含钙量（每100克）种类钙（mg）种类钙（mg）种类钙（mg）种类钙（mg）黄豆367扁豆116红果68海带1177豌豆84胡萝卜32柑橘56紫菜343绿豆80黄豆芽68桃8