2024年心理健康课的教学工作计划

2024年心理健康课的教学工作计划教学工作计划：心理健康课（2024年）一、教学目标1. 帮助学生了解并认识心理健康的重要性，提高学生对心理健康的重视程度。2. 培养学生正确的心理健康观念和积极的心理

2024年心理健康课的教学工作计划 教学工作计划：心理健康课（2024年） 一、教学目标 1.帮助学生了解并认识心理健康的重要性，提高学生对心理 健康的重视程度。 2.培养学生正确的心理健康观念和积极的心理健康态度，提 升学生的心理健康水平。 3.培养学生的心理调适能力，提升他们应对困难和压力的能 力。 4.培养学生的社交交往能力，增强他们的人际关系。 5.引导学生形成自尊、自信、自爱的心态，提高他们的自我 价值感。 二、教学内容 1.心理健康基础知识：包括心理健康的定义、意义和影响因 素等。 2.心理问题的认识与应对：包括焦虑、抑郁、自卑、学习困 难等心理问题的认识、解决方法和应对策略。 3.压力管理与调适：包括压力的种类、产生原因和管理方 法，以及心理调适的技巧和策略。 4.情绪管理与情绪调控：包括情绪的本质、类型和管理方 法，以及情绪调控的技巧和策略。 5.人际交往与沟通技巧：包括人际关系的特点、发展和维护 第1页共4页