保护男人腰椎的4个方法

保护男人腰椎的4个方法人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时 腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养特别重要。你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐 半小时，在书房看书