《阳光心态与压力情绪管理》课程大纲

《阳光心态与情绪管理》课程内容：第一部分：寻找真正的“自我”——身心和谐之本 1．积极的心理建设与自我认知从心理学角度探讨形成压力的“自我信念”，去除错误和消极的观念和思维方式，培育积极健康的工作观念