跨栏跑教学步骤

跨栏跑教学步骤 跨栏跑教学的重点与难点 （一）教学的重点 跨栏步是在高速跑的过程中完成的一个特别的大步，其动作外形与实质和正常的平跑技术有着很大的差异。在跨栏跑的教学时数上，跨栏步技