【儿童体能教案】团队练习

团队传递实心球目标：发展学员的腰腹力量，脊椎灵活性，团队配合能力将所有学员分成2-3组，每组队员面向同一方向，学员与学员之间相距30CM。每组首位学员手持3-4Kg的实心球或者药球，从首位队员开始将球