游泳健身的好处及准备工作

游泳健身的好处及准备工作 　　是人体在水中舒展四肢的一项体育健身活动，可以让胖子变瘦，可以让瘦子变胖，但是游泳健身的考前须知也不少，那么游泳健身有什么好处，游泳健身的考前须知又有哪些呢？ 　　游泳时人