探索戒毒人员康复运动训练的方法

探索戒毒人员康复运动训练的方法摘要：我们都知道毒品对人体的危害首先是损害人的大脑，影响中枢神经系统的功能。其次是影响心脏功能、血液循环及呼吸系统功能，严重的那么丧失劳动能力，以至日渐衰竭而死亡。而强戒

. . 探索戒毒人员康复运动训练的方法 摘要： 我们都知道毒品对人体的危害首先是损害人的大脑，影响中枢神经系统的 功能。其次是影响心脏功能、血液循环及呼吸系统功能，严重的那么丧失劳动能 力，以至日渐衰竭而死亡。而强戒学员由于长期吸食毒品，尤其是吸食新型毒品 的学员越来越多，这或多或少对自己身体造成了不同程度的损伤，因此，为更好 回归社会，强戒人员除了戒断生理和心理上的毒瘾以外，还应将体质和安康素质 调整到理想状态，为恢复正常的生活和工作奠定良好的身体根底。 作为肩负教育矫治功能主体的强戒机关，那么可通过运动教学、安康教育、 自主锻炼、运动竞赛和训练成果展示等活动，来改善戒毒人员身体素质和体能； 帮助戒毒人员掌握身体康复训练常识，培养运动习惯，提高运动康复技能；促进 戒毒人员心理成长，培养坚韧耐挫意志品质，提升适应社会生活能力。而体能康 复训练的关键是必须介入运动训练的过程，同时，亦参与戒毒学员的康复恢复治 疗中，从中了解戒毒学员体能康复对训练的反映，及时调整训练方案。 关键词： 戒毒康复训练体能运动 一、体能康复训练的根本概念 体能康复训练是以体能训练方法为手段去解决和康复运动功能障碍。其特点是以 体能训练方法为介入手段，结合康复医学的根底知识为支撑点，再根据自身特点 需要并通过合理负荷的运动练习，改善身体形态，提高身体机能、开展运动素质 的训练过程，最后到达恢复身体的正常运动机能水平。具体可以分为力量康复训 练、耐力康复训练、速度康复训练、柔韧康复训练和灵敏康复训练。 - 优选