2019-2020年九年级体育《太极（第14课时）》教案

2019-2020年九年级体育《太极（第14课时）》教案　　预备式/拗弓步冲拳/弹踢冲拳/马步架打/歇步盖打/提膝穿掌/仆步穿掌/虚步挑掌/收式　　五步拳动作解说：　　1、预备式：两脚并拢，双手握拳抱