自我压力的分析与调节

自我压力的分析与调节大学四年，每个阶段都会有遇到不同的挑战，来自学习和生活的压力也不尽相同。现实的大学生活与期望值存在较大的差距，一开始就对大学生活充满美好憧憬，然而，这些美好憧憬其实很少能变成现实，