白领如何缓解过大压力

白领如何缓解过大压力白领如何缓解过大压力　　1、打个盹儿补充精力　　午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果能安静地休息一会儿，对于养心、养神都大有好处。找一个安静的所在，躺下来，伸展开身体，小睡