论以时间差进行进攻与防守反击

论以时间差进行进攻与防守反击 摘要对散打时间差的概念、时间差的运用关键环节和如何通过练习掌握时间差做了论述。 关键词时间差,散打,进攻,防守, 引文在风驰电掣般的散打中,运动员勇敢、顽强善于拼搏的精神

论以时间差进行进攻与防守反击 摘要对散打时间差的概念、时间差的运用关键环节和如何通过练习掌握时间 差做了论述。 关键词时间差,散打,进攻,防守, 引文在风驰电掣般的散打中,运动员勇敢、顽强善于拼搏的精神是应该提倡 的。在散手比赛中,一打胆,二打眼,三打身法,四打闪。胆量放在首位,强调勇敢是 正确的,但是不能蛮干,能利用巧妙的身法、灵活的步法,掌握好攻防的时间差,稳、 狠地攻击对方,效果会更好。 在散打训练中,运动员都喜欢在拳法、腿法、摔法上多下功夫,对时间差的训 练较少。 下面论述什么叫时间差,时间差的关键环节和如何练习掌握时间差。 散打的时间差即在散打进攻、防守、防守反击的每一个过程中,相互交错瞬间 的时间差距。 1防守的时间差 甲方进攻,乙方从防守开始到接触对方或者躲闪之一段的时间差距。 例:甲直拳击打乙头部,乙出手格架。什么时间格架,格架的速度快、慢,这是 关键的环节。出手过早,速度稍快,对方可以改招换式,使乙防守落空,被甲方第二次 进攻击中。因为,甲方发拳,还没有构成对乙方威胁,乙方过早的出手在空中等甲的 来拳,此时乙的中、下盘出现空当,而且注意力集中在防上,俩人都在互相可以击中 的位置上,甲迅速收拳起腿攻击乙中、下盘,便可击中。如乙方出手太晚,速度稍慢 就会被击中。甲进攻,乙从做出防守动作到接触甲方这段时间越短越好。