花茶搭配大全及熬夜调整

花茶搭配大全及熬夜调整 熬夜的饮食保健 熬夜者要有充足的维生素A供给，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。熬夜劳动强度大，耗