核桃的功效与作用及食用方法

核桃的功效与作用及食用方法核桃的功效与作用及食用方法核桃的功效作用：核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人