防晕车最有效的方法

防晕车最有效的方法 　　防晕车最有效的方法　　一、运动防晕车　　多锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡