提高学习效率的方法

提高学习效率的方法 1、量化内容 　　将学习内容量化，每天有一个规定的时间段学习，提醒自己要集中注意力，经常这样练习潜意识里就会集中精神，学习质量肯定会有所提高。 　　2、善于排除干扰 　　一是排除外