我的寒假健身计划

我的寒假健身计划 篇一：寒假 健身 计划 早餐 ：牛奶，面包，橙汁，钙片，鱼肝油：跳绳：300 引体向上：8*5猕猴桃（苹果） 午餐 ：大马哈鱼+豆腐 午睡：13点到16点 ：蝴蝶机夹胸