四十式太极拳拳谱精选

杨式40势太极拳分解教学 教师： 李德印第一段预备势：要点：预备势的时候和各式太极拳要求一样，身体自然放松，端正的两臂垂直于身体的两侧，呼吸平隐自然，精神集中。01， 起势： 分脚，