慢病健康自我管理手册 文档 (2)

慢性病自我管理手册第一课 我的健康我管理一、健康的组成世界卫生组织指出，健康是身体、心理和社会幸福的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。这是一个理想的状态，而且往往难以衡量。但是，只要人们细心想想，