总有一个方法让你入睡(夏正安

总有一个方法让你入睡（夏正安）失眠或浅睡眠的人，有好多。而健康的标准之一，是有高质量的睡眠。因为人的中气旋转，最快速最密集，是在酣眠之时。中气，又叫正气。也就是西医说的免疫力。“正气存内，邪不可干。”