《专注力管理：让你的努力更高效》胖子邓

目录关于本书 「一小时」电子书出版序Part 1 努力，但收效甚微？Part 2 是什么消磨了你的专注力？Part 3 目标设定：像设计游戏一样设计任务3.1 细分任务 柳比歇夫的时间记录法番茄