二十四节气小暑养生保健原则及食谱

二十四节气小暑养生保健原则及食谱 　　小暑养生原则　　一、平心静气以养心　　小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系