营养素的需要量和摄入量

一、营养素摄取不足或摄取过多的危险性人体每天都需要从饮食中获取必定量的各样必需营养成分。假如人体长久摄取某种营养素不足就有发生该营养素缺少症的危险；当经过饮食、增补剂或药物等门路长久大批摄取某种营养