小学科学青岛版六三制五年级下册第一单元第5课《我们的健康档案》知识点整理

第五课我们的健康档案1.建立健康档案，可以帮助我们更好地了解身体健康状况，及时防治疾病。2.国家学生体质健康标准6〜12岁男孩体重指数表（单位:千克/米2）等级单项得分一年级二年级三年级四年级五年级六

第五课我们的健康档案 .建立健康档案，可以帮助我们更好地了解身体健康状况，及时防治疾病。 1 国家学生体质健康标准 2. 2） 千克/米 〜 612 岁男孩体重指数表（单位: 六年级 单项得分 一年级 等级 二年级 三年级 四年级 五年级 14.7-21.8 l(X) 13.578.1 13.7-18.4 13.9-19.4 14.2-20.1 14.4-21.4 正常 低体 重 W14.6 W13.4 W13.6 W13.8 W14.1 W14.3 〜 18.22 。 〜 19.522. 8() 3 . 超重 21624.5 18.5-20.4 1 20.2-22.6 21.5-24.1 N24.6 60 N20.4 N20.5 >99 2 N22.7 N24.2 肥胖 6-12 岁女孩体重指数表（单位: 勺 千克/米 五年级 单项将分一年级 二年级 三年级 四年级 六年级 等级 〜 13.820. 〜 11.220.8 正常 1(X) 133-17.3 13.577.8 13.6-18.6 13.7-19.4 5 S14.1 W13.2 013.4 S13.5 S13.6 S13.7 低体重 80 18.7-21.1 19.5-22.0 20.6-22.9 20.9-23.6 17 4-19 2 17A2U.2 超次 肥胖 60 N19.3 N23.7 N20.3 N21.2 N22.1 223.0 2（2） 注：体重指数=体重（千克）+身高米。 数据来源于《国家学生体质健康标准年修订）》 （2014 世卫组织曾提出人体健康的表现有： 3. 精力充沛，能从容不迫地应对日常生活和工作。 （1） 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。 （2） 善于休息，睡眠良好。 （3） 应变能力强，能适应环境的多种变化。 （4） 对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。 （5） 体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调。 （6） 眼睛明亮，反应敏锐，眼嗡不发炎。 （7） 牙齿洁白，无缺损、疼痛感，牙龈正常、不出血。 （8） 头发有光泽，无头屑。 （9） 肌肤有光泽、弹性，走路轻松，有活力。 （10）