妇女保健知识讲座[指南]

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妇女保健知识讲座 大家好，很高兴和大家能有个共同学习的机会，今天我们学习的内 容主要有三部分一是妇女保健部分，二是妇科炎症的相关知识，三是两 癌筛查的重要性。随着生活水平的不断提高，人们的保健意识也在不断 加强，多数妇女越来越重视自身的保健，但也有相当数量的妇女对自身 的健康关注程度远远不够，下面我就给大家讲一讲妇女保健的相关知识。 一、妇女保健包括女童期、青春期、婚姻期、孕期、更年期、非孕期保 健，这里我主要讲一讲围绝经期及绝经后妇女保健。 （一）围绝经期保健 围绝经期妇女保健的主要内容有： ①合理安排生活，重视蛋白质、维生素及微量元素的摄入，保持心 情舒畅，注意锻炼身体。 ②防治绝经前期月经失调，重视绝经后再现阴道流血。 ③此时期是妇科肿瘤的好发年龄，应每年进行以防癌为中心的普查 普治。 ④生育能力下降，但仍应避孕直到月经停止12个月以上。已放置 宫内节育器，若无不适，可继续使用，亦可采用屏障避孕。⑤为防治围 绝经期综合征、骨质疏松、心血管疾病等发生，近年应用激素替代疗法 效果良好，使生活质量明显提高，同时有预防绝经期血脂紊乱、骨质丢 失等作用。 ⑥补充钙剂，以防骨质疏松。 ⑦体内支持组织及韧带松弛，容易发生子宫脱垂及张力性尿失禁， 应行肛提肌锻炼，即用力作收缩肛门括约肌的动作，每日3次，每次15 分钟。 （二）绝经后妇女保健 绝经后至进入老年期仍有10多年时间，此时期体内雌激素水平进 一步下降，出现相应的临床症状，故应做好此期保健工作。 1.绝经后妇女常见临床表现 常见的临床表现有：①泌尿生殖器官萎缩，阴道干涩，易合并感染， 尿频、尿急或尿失禁；②皮肤变薄，弹性下降，易出现皱褶，皮脂腺分 泌减少，毛发脱落变细；③体形改变，腹部及臀部增大；④骨质疏松， 易发生骨折；⑤冠状动脉粥样硬化性心脏病发生率增高。2.绝经后保健 其主要内容有：①生活起居规律，饮食合理，保持心情舒畅，加强